作者：圣医院全科医生
如今空气污染严重是个不争的事实。在这个国家，仅有1%的城市达到了世界卫生组织的健康空气质量标准。北京市的空气污染指数一直是各方舆论的焦点（比上海和广州要糟糕得多）。即便如此，北京也还不是世界空气污染最严重的前十个城市之一。事实上，空气污染不只困扰着中国一个国家，而是在大部分发展中国家普遍存在，特别是在印度。
近几年，空气污染这一话题越来越多地占据了报纸的版面，可是人们对于空气污染却还存在着很多误解和歪曲。在这篇文章中，我希望能通过例证来澄清这些误解，使读者能够在阅读后做出基于真相而不是想象做出对健康有益的选择。
呼吸一整天北京的空气等同于抽了一包烟？
这是想象。我经常听到一些针对北京空气发表的灾难性言论，比如这句“呼吸一整天北京的空气等同于抽了一包烟。”这未免太言过其实了。通过我自己进行的数据分析，我发现，在北京生活一天吸进的细颗粒物（PM2.5）远远无法和一包烟的细颗粒物吸入量相比。事实上，前者仅可以达到1/6根香烟所带来的吸入量。换句话说，污染最严重时我们每吸入一口空气，其中的细颗粒物含量相当于吸入一口二手烟中的细颗粒物含量。这一发现让我感到震撼，因为这表明吸烟（即使吸得不多）对人类的危害远比生活在世界上空气污染最严重的地区严重得多。从这一角度来讲，或许降低吸烟率对改进中国公共健康状况的效果，要远比一味购买昂贵设备用以防御大气污染强得多。
长期生活在有空气污染的城市会降低寿命？
这是事实。但也有一些“附加条款”。任何一个人，如果长期生活在空气污染严重的城市里，其平均寿命都会降低。不过，世界上每个城市都会对人类的健康产生一些积极和消极的影响。在空气质量类似北京的城市长期生活（超过6年），和在空气高度清洁的城市长期生活相比，因污染而导致死亡的风险会增加32%至49%。当然，风险增加率的大小取决于你的比较对象。举例来说，与更为清洁的城市相比，洛杉矶市的风险增加值为16%，巴黎和旧金山的风险增加值分别为20%和13%。
儿童的肺对空气污染的抵抗力更加脆弱？
很不幸，这是事实。洛杉矶一所大学的调查研究表明，空气污染能够对发育中儿童的肺部造成微小但永久性的损伤，这也是如今中国家长普遍担忧的一点。我希望所有家长能够正视和尽最大努力减少空气污染对孩子造成的伤害，比如在孩子的卧室里安装高效空气滤净器。这类空气净化器在面积不大的卧室内能过滤高达99%的空气颗粒。此外，我认为学校也应该制定空气污染应对计划，比如根据每小时空气质量指数来调整学生在户外活动的时间。
空气过滤器能够有效降低暴露在污染之中的危害程度？
这是事实。对于那些面对空气污染感到无助的人们来说，这实在是个好消息。我们总是