室内空气污染是指在室内环境中存在的各种有害气体、颗粒物和微生物等物质，它们会对人体健康产生不良影响。室内空气健康对于人们的生活和工作至关重要，据统计现代人有80%-90%以上时间在室内度过，全世界每年有万人直接或间接死于装修污染，全球约4%的疾病与室内环境相关。因此，了解室内空气污染的形成原因和如何防治室内空气污染物，对我们的健康生活至关重要。一般来说，根据污染物的特点，目前，室内空气污染物防治措施主要有5种方式。
装修装饰材料和建筑材料是造成室内空气污染的主要原因之一。因此，选用绿色环保的装修装饰材料和建筑材料可以避免或减少室内污染源，从而避免或减少室内污染物的产生。如使用原木木材、软木胶合板和装饰板，不用刨花板、硬木胶合板、中强度纤维板等，可减少室内甲醛散发量；正确使用透气性差的建筑材料，可避免或减少氮进入室内。正确选择涂料及家具，可以避免或减少挥发性有机化合物进入室内。
通风换气是最经济的净化空气方法，不管住宅里是否有人。都要尽可能地多通风。一方面新鲜空气的稀释作用可以将室内的污染物冲淡，有利于室内污染物的排放；另一方面有助于装修材料中的有毒有害气体尽早的释放出来。每天开窗通风要选择合适的时间，一般早晨10时以后，分早、中、晚通风各20min效果最佳。根据居室的污染程度，可选择不同的通风方式。但要注意，当遭遇沙尘暴、雾霾等极端天气情况，不要开窗通风。
吸附法利用多孔性固体吸附剂处理气态污染物，常用的固体吸附剂有焦炭和活性炭等，其中应用最为广泛的是活性炭。活性炭对对苯、甲苯、二甲苯、乙醇、乙醚、煤油、汽油、苯乙烯、氯乙烯等物质都有吸附功能。
采用植物来吸收空气中的有害气体，或用微生物、酶进行生物氧化、分解。根据中国室内环境监测工作委员会的推荐，一叶兰、龟背竹可以清除空气中的有害物质，虎吊兰和吊兰可以吸收室内80%以上的甲醛等有害气体。米兰、腊梅等能有效清除空气中的二氧化硫、一氧化碳等有害物。另外，兰花、桂花、腊梅等植物的纤毛能截留并吸滞空气中的飘浮微粒及烟尘。
上述的物理和生物治理方法仅适合于室内轻度污染，如果室内中度、重度污染，或者新房装修后着急入住，建议请专业的室内污染治理公司进行全面治理。