冬季居家时间更长，加之现在正值春节假期，室内已然成为人们主要的活动场所。
但是研究显示，冬季室内污染物远超室外。
人长期生活在这样的环境中，身心健康很容易受到影响！
现在请跟随我的脚步，看看冬季室内污染物都有哪些吧！
按污染物特性，我们先看看室内空气污染物有哪些，大致可分为生物污染、物理污染和化学污染三大类。
一：生物污染物
先来说说生物污染吧，空气中的生物污染物来源有许多，比如花粉、尘螨、动物毛屑、细菌等。
比如家里看似干净的沙发、被褥，其实很容易沾染我们或宠物的毛发和皮屑，未及时进行清理就会滋生以此为食的尘螨。
更不用说有猫猫狗狗的家庭，宠物毛屑本身就是空气中常见的生物污染物，潮湿的环境更容易滋生细菌。
家中的卫生间、厨房、空调内部以及背阴的阳台，都是细菌非常喜欢的生长场所。
中国疾病预防控制中心研究员戴自祝表示：在室内空气的污染源中,来自空调系统的就占了42%以上路空调内部阴暗潮湿的环境，正适合螨虫、霉菌、病*大量生长繁殖。它们隐蔽其中并不断通过循环气流进入室内空气，弥散在房间各个角落，使人染上流感、扁桃体炎、肺炎。
二：物理污染物
我们熟悉的家庭场景中吸烟、烹饪等都会造成有*有害烟雾，屋外的交尘、雾霾这一类的颗粒物污染更能轻松进入家庭，这些污染物便是物理污染物，其中最广为人知的就是细颗粒物PM2.5。
据中央电视台报道，在15平米的房间点燃一支烟，室内PM2.5从2微克/立方米瞬向增至微克/立方米。即使打开窗户，也需16个小时才能恢复正常值。开窗通风的效果也微乎其微。
此外，PM2.5还会在空气中悬浮很长时间，在悬浮过程中会吸附空气中存在的细菌、病*、真菌等等微生物成分，吸入后长期堆积在体内会对身体造成严重的危害。
三：化学污染物
室内空气里的化学污染主要来自于以甲醛为首的挥发性有*有害气体，包含甲苯、氡、二甲苯等。
甲醛是室内装修最常见、最容易超标的污染物。主要来自于家具中人造板材内部的胶粘剂，像我们乎时装修用到的胶合板、刨花板、密度板等板材中，都含有大量的甲醛。
但甲醛并非新房专属，除装修以外，它还被广泛应用于我们日常生活。很多日用清洁化学产品、化妆品、沙发布料、纺织衣物甚至是食物防腐剂中都会用到甲醛。
甲醛的缓慢挥发更是能高达-15年，长期隐藏在现代家庭中。
冬季室内空气污染，比你想象的更严重！
室内的空气污染物危害大，单凭肉眼还看不见。
以PM2.5为例，它是直径小于2.5微米的颗粒，这个大小还不到我们头发直径的1/20。而潜伏在家中的细菌，直径比PM2.5还要小。就算家中真的存在很多空气污染物，恐怕你也发现不了。
寒冷的天气，人们紧闭门窗取暖，营造了一个温暖的环境，但也会导致室内空气不流通。在相对密闭的空间里，容易滋生灰尘、细菌、病*等有害物质。
北方的人家中的室内温度甚至比夏季时的温度还高。高温导致室内装修可能会释放各种气态污染物，比如甲醛、甲苯、TVOC等。
年清华大学建筑环境检测中心发布国内家庭室内生态环境健康报告《中国家庭生态环境白皮书》，报告显示：室内空气污染甲醛位于首位。
研究表明，室内密闭空间里污染物的浓度是室外大气污染物浓度的7-20倍。国家疾病预防控制中心统计，我国每年有万青少年死于因室内污染所引发的呼吸系统疾病，其中万是5岁以下幼儿，室内空气污染的程度高出室外污染5-10倍。
对于普通人来说，一生中有80%的时间是待在室内的，室内空气污染造成的危害甚至比室外造成的污染还严重，尤其是老、幼、病、残等体弱人群，他们的身体抵抗力较低，户外活动机会很少，室内空气质量的好坏与他们的关系尤为重要。
冬季室内空气质量不高，将直接影响我们的呼吸健康！
室内空气净化的重要性！
室内环境污染已经列入对公众健康危害最大的五种环境因素之一。
据世界银行估计，中国每年因室内空气污染所造成的经济损失约6亿美元。另据国际有关组织调查统计，世界上60%的建筑物中存在有害于健康的室内空气。
这些有害气体已经引起全球性的人口发病率和死亡的增加。
我国是一个发展中国家，人均国民生产总值并不高。
在农村，燃料燃烧造成大量有害气体使农村面临的室内空气污染问题尚未解决。
在城市，工业“三废”还未彻底根除，由于家装使用大量的非环保材料以及家具、日化、建筑物本身带来的室内空气污染问题亦日趋严重。
特别是近年来，由于室内环境污染而引起的人口健康问题越来越突出，已经引起全球各国的广泛