北方的空气一直令我们担忧，以前是从内蒙古的沙尘暴到北京的雾霾，现在是从北方遍及全国的雾霾。包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困难、降低肺功能、加重哮喘、导致慢性支气管炎、心律失常、非致命性的心脏病、心肺病患者的过早死。老人、小孩以及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。
虽然从去年开始环境治理的力度不断增大，我们蚂蚁健康中的小树在茁壮成长，低碳出行，让我们的天空越来越蓝，但是随着秋天越来越近，我们还是在担忧深秋时节窗外的雾霾会这么快就被驱散吗？
提及雾霾，除了外出的交通隐患外，最常被提及的还是PM2.5的数据。PM2.5是指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5μm的颗粒物，也称细颗粒物。一般来说这个值越高，就代表空气污染越严重。
这种直径小且可被人呼吸进身体中的颗粒物，对人的呼吸道造成的伤害是极大的。不久前有数据报道称：PM2.5浓度每上升10左右，死亡率会增加4%。
PM2.5造成的主要危害还是呼吸道受到刺激引发的咳嗽、呼吸困难、降低肺功能等。由于我国亚健康人群众多，对于PM2.5的数据波动要加以注意，心律失常、非致命性的心脏病、心肺病患者过多呼吸PM2.5颗粒，也是加重了心脑血管负担。老人、小孩以及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。
面对PM2.5的防护，最简单的措施就是防霾口罩，另外，在家中可以适当的摆放一些绿植比如龙舌兰、芦荟、月季等，这些绿植不但可以提供美化作用，还可以帮助吸收空气中的有害物质。
此外适当的通风也是必要的，长期密闭干燥的环境，会促进有害细菌的聚集。包括我们墙体的甲醛，聚乙烯等等有害气体，对身体的伤害都是很大的，因此，应当选择适当的天气开窗通风。
对于一些喜爱锻炼的人来讲，早上气象状态不好的时候，尽量避免户外运动，中等的雾霾程度就会对人的呼吸循环产生强刺激。真的想运动的话做一些室内的舒展活动也是不错的哟～
好在现在多方面的环境治理下，我们的空气质量已经有了很大的改善，空气健康跟我们呼吸系统息息相关，也是为了我们的身体健康，一定要保护环境！
