空气污染，第一反应是雾霾、汽车尾气、工业废气，但是你不知道，冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。
冬季室外寒冷，人们经常待在室内，又将门窗紧闭，室内空气污染更严重，长期待在密不透风的室内，直接危害人体健康。
世界卫生组织发现，空气污染对人体呼吸系统和生理机能都会造成损害，会导致肺气不足体力下降，导致儿童肺部生长和功能下降，导致老年哮喘的慢性因素，长期处于空气污染环境中，还会造成人体缺血性心脏病和中风。
冬季室内污染有哪些
01有*有害物
冬季室内供暖，温度持续较高，将衣柜、沙发、地板等家具中含有的甲醛、苯等化学有*有害物质烘烤出来，再加上室内空气不流通，致使有*有害物浓度逐渐累积。
02病*细菌
冬季避寒，人们几乎整天都在室内活动，温暖的室内环境也成为各种病*细菌繁殖的温床。如果家里有人生病，咳嗽、打喷嚏带出的细菌病*长期漂浮在空气中。
03粉尘毛絮
供暖设备的运用使室内更加干燥，干燥的空气容易使粉尘、毛絮等颗粒物漂浮在空气中，人体长期待在干燥、粉尘多的环境中，对鼻腔黏膜、肺部等呼吸系统都会造成损伤，尤其是肺部长期堵塞会形成不可逆的肺结节。
如何改善室内空气质量
01经常开窗通风
在空气质量较好的时候，选择多开窗通风，让室内外空气流通，将室内污浊空气带走。如果是雾霾天气等污染较重时候，间歇性通风，降低室内污染空气浓度。
02减少室内污染
在室内吸烟、厨房油烟、挥发性清洁剂等都会对室内空气造成二次污染，不在室内吸烟，做饭关好厨房门并打开油烟机，少用含氯清洁剂等。
03种植一些绿植
家里种植一些绿色植物可以有效改善室内空气，虎皮兰、龟背竹等吸收甲醛能力就比较强，铁树、山茶等能有效清除二氧化硫、氯等有害物质，兰花、花叶芋可以吸附空气中漂浮的颗粒，绿萝、常春藤可以增加室内湿度，是天然的加湿器。
04增加负氧离子
研究发现，负氧离子能与细菌、粉尘、烟雾等带正电的微粒相结合，可以杀菌和消除异味，起到净化空气的效果。冬季室内空气中负氧离子含量大约只有40-50个/cm3，会诱发头痛、失眠等生理障碍。
负氧离子的作用
负氧离子带负电荷结构，能够破坏细菌病*电荷的屏障及细菌细胞活性酶的活性，起到杀灭空气中细菌病*的功效。负氧离子还可以与空气中漂浮的颗粒物相结合，当空气中负氧离子浓度越多，空气中粉尘含量会减少，空气越清新。
负氧离子不仅可以洁净空气，更可以改善人体生态环境。
负氧离子通过呼吸系统进入人体，提高人体肺活量，改善呼吸道、支气管疾病。负氧离子能够通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用，引发人体内分泌系统和神经系统的生理变化。对于改善大脑皮层功能并消除疲劳状态、改善睡眠以及神经衰弱有良好的效果。
年中国气象局发布了空气负氧离子浓度等级标准，明确规定了负氧离子量≥个/cm3，属于负氧离子浓度较高，空气较清新。
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