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为强化肠胃功能，我们可以对肚脐正上方一线的中脘和水分两个穴位进行压迫和摩擦，中脘穴可以解决现代人常有的疲劳性胃障碍，并能提高脂肪的分解作用。而水分穴可促进水分代谢，具有排除全身多余水分的效果。肚脐正下方的石门穴对提高胰脏机能很有效。也可像中脘和水分一样，进行压迫与摩擦。
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