知名白癜风专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/在减肥这条路上挣扎了数年，屡战屡败，屡败屡战，一直没能找到适合自己的减肥方法，究其原因就是：管不住嘴，也迈不开腿！但是身边就有那么几个朋友是怎么吃都不会胖的，别的不说，闺蜜的饮食习惯我还是很了解的，典型的无肉不欢型，几乎天天吃肉，但是身材却保持得很好，除了羡慕我还能做什么？
当然是向她讨教减肥方法，不需要运动、不需要节食的减肥方法！
原来闺蜜看似不忌口的饮食习惯，其实暗藏玄机，她吃的肉肉会用特殊的做法，使其脱掉多余脂肪，吃起来完全没“腹”担，特别适合管不住嘴，又想减肥的集美们，这种做法就是——空气炸！我从斤到90斤，就是这么一路吃过来的，这个减肥方法果然没让我失望，可以多吃还更瘦。
众所周知“减肥成功等于微整形”，瘦下来之后整个人都不一样了，同事们看到也羡慕不已，纷纷打听减肥成功的秘诀，我就给她们看了我的减肥餐，这下更羡慕了，默默收藏，准备回家实践，90斤指日可待！今天在这里也给大家分享一个我经常做的减肥餐，既解馋又好吃，而且做法超级简单，一起看下吧。
空气炸鸡翅
鸡翅、奥尔良腌料
ACA空气炸烤箱
1、鸡翅提前放入清水中浸泡1小时，中途根据情况换水两到三次，使鸡翅中的血水析出，直到水中没有污水，捞出控干水分。
2、把鸡翅表面横向划几刀，使鸡翅更好入味，如果想不破坏鸡翅的外观，也可以用牙签把鸡翅戳个遍，也能缩短鸡翅腌制的时间。
3、取适量奥尔良腌料放入碗中，1斤鸡翅放35g腌料，加入清水搅拌均匀，使腌料充分融化，水和腌料的比例是1:1，然后把调好的腌料水倒入鸡翅中，充分抓匀，腌制2小时以上。
4、ACA空气炸烤箱度预热5分钟，我买空气炸烤箱的时候也是选了又选，最后选中ACA空气炸烤箱，着实是应了那句“始于颜值”，复古颜值，立式机身设计，既保证了空气炸烤箱的空间，同时又精巧不占地，看到第一眼就沦陷了。
5、把鸡腿均匀的码在ACA空气炸烤箱标配的炸篮中，送入预热好的烤箱，可以看出这款空气炸烤箱的容量挺大的，之前的空气炸锅一次最多炸4——6个鸡腿，这个炸篮我放了8个鸡翅，才占了一半的空间，目测放15——20个鸡翅是不成问题的。
6、按下功能键，转动旋钮选择空气炸功能，再按下时间键，转动旋钮，设定20分钟，最后按温度键，转动旋钮设置度。电子屏显，一键操控，轻松上手，就喜欢这种操作简单的机器。
实在忍不住再说一句：金色按钮和旋钮是真的好看，复古感十足，ACA空气炸烤箱放在厨房感觉像件工艺品一样，点缀了厨房，每次进厨房都忍不住看几眼，用起来更是心情美美哒。
可拆卸炉灯，方便清洁和观察箱内食物空炸进度。看一台空气炸烤箱是否好用，一个很重要的评判标准就是受热是否均匀，ACA的空气炸烤箱采用HSA高速空气循环技术，腔体内无死角，边角温度也能达到设定温度，看鸡翅的颜色就知道受热很均匀。
7、为了验证能析出多少油脂，我特意在鸡翅下放了硅油纸，能清晰地看出鸡翅中的油脂析出了好多，这些油脂如果用一般的做法就要直接吃进肚子里了，胖三斤的节奏啊，有木有！
8、逼走油脂的同时，鸡翅也一点都不干，依然鲜嫩多汁，口感完美！我用过3台空气炸锅，踩雷的大多问题都是受热不均匀导致食材口感不好，炸鸡翅太干、炸薯条不酥脆，ACA空气炸锅的HSA高速空气循环技术，口感不佳？不存在的！
9、一口下去太满足了，不用一滴油，还析出了多余油脂，低脂零负担，敞开吃不怕胖！
我之所以选了又选，最后确定买了ACA空气炸烤箱，除了上述优点外，还有一个最值得种草的理由——多功能。
它不仅是空气炸锅和烤箱的一体机，同时还有发酵、解冻、烘干等多个功能，值得一说的是，它还配备了旋转笼，用来做爆米花、炒板栗，简直了！家里有孩子的，这个功能很实用，自制爆米花、炒板栗可以让家人吃得更健康，让孩子津津有味，这个设计我给82分，剩下的18分以的形式给！
有了ACA空气炸烤箱，你就相当于有了空气炸锅+烤箱+发酵机+烧烤炉+解冻箱+烘干果机+爆米花机，一台抵七台，相当于一个迷你移动厨房了，餐桌菜式也会跟着丰富起来。
试想一下，有多少买了却不怎么用的厨房小家电，既浪费钱，放在家里也占空间，精致厨房需要断舍离，有这么一台多功能空气炸烤箱，几乎包揽下大多数厨房家电的功能，而且都是常用功能，使用率高，买回家绝对不会放在角落吃灰！
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最便宜的链接我已经给大家找出来了，我买的时候还是，现在年货节商家优惠力度很大，从上方链接进入，可以领到元专属优惠券，到手只要，这个价格感觉占了商家好大便宜，我已经又帮老妈抢购了一台，这款空气炸锅和烤箱一体机，性价比真的是太高了，还在犹豫到底买空气炸锅还是烤箱的朋友可以直接入手了，铁值得！
