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近一个世纪内，我们先后经历了“煤烟污染”和“光化学污染”两次环境危机，也为此付出了惨痛的代价！而现在我们正在遭受以“大气污染”为主的第三次环境危机。“穹顶之下”让我们了解了室外环境的真实情况。但屋檐之下、墙壁之内又是怎样的状况？收房之后，在入住的急切与装修的污染之间我们如何权衡？无风的早晨，在开窗透气与阴霾入室之间我们怎样抉择？面对这些两难的选择，似乎我们只能感叹：“HowcanIdoforfreshair?”
想要解决这些问题，首先要搞清楚什么是室内空气污染。
What：何为室内空气污染？
室内空气污染是指有害的化学性因子、物理性因子和（或）生物性因子进入室内空气中并已达到对人体身心健康产生直接或间接、近期或远期、或者潜在有害影响的程度的状况。
室内空气中可检测出挥发性有害物质高达多种。某些有害气体浓度可高出户外10倍乃至几十倍，其中20多种属于致癌物质。据有关数据显示室内空气污染的程度要比室外严重2-5倍，造成危害也远远要比其他污染严重数倍甚至数十倍。
Why：室内空气污染为甚会如此严重？
人们每天平均大约有80%以上的时间在室内度过。随着生产和生活方式的更加现代化，更多的工作和文娱体育活动都可在室内进行，人们呆在室内的时间最高达93%以上。因此，室内空气污染造成的危害也就被无限放大。尤其是老、幼、病、残等体弱人群、机体抵抗力较低、户外活动机会更少，因此，室内空气质量的好坏与他们的关系尤为重要。
How：我们该如何维护呼吸安全呢？
虽然污染很严重，但是对于智慧生物代名词的我们来说，总有办法解决的，下面让我们一起了解如何对污染say“no”
1保持室内清洁，定期打扫卫生（不要留死角哦）2经常开窗通风，保持室内空气流通。3增加室外锻炼时间，拒绝各种“宅”4定期清理空调或新风系统，避免二次污染5购买医疗级别的空气净化器（杀菌、有害气体净化、微颗粒物净化等功能齐全的净化产品）Surprise
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