白癜风专科医院电话 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/导语：大部分人从学校毕业以后，都有过自己炒菜做饭的经历，不知道大家有没有注意，在炒菜的时候，时常会释放出呛人的烟和气，有的时候会让人又咳嗽又流眼泪。
其实这种烟和气，对人体是会产生一定的伤害的，长期处于充满这种气体的室内，可能会让身体患病。
为什么这么说呢？因为有人做了一项测试，结果叫人觉得很意外，让我们一起去了解一下吧！
炒菜时释放的PM2.5，会让空气净化器数值很快上升，这意味着什么？
有人为了检测厨房油烟到底有没有害，专门做了一个实验，那就是：在厨房里炒菜的时候，把空气净化器拿到厨房里，来检测空气中PM2.5的浓度。
刚开始的时候，仪表盘现显示的数字还很小，表示空气质量还不错，但是没过多久，净化器的数值就一直往上升，直到“爆表”！而这个时候，厨房里也充满了做菜时释放的油烟。
这就可以明确说明，做菜时，产生的气体是不利于身体健康的，经过进一步研究，得出的结论是，做菜时的油烟中，不仅含有两三百种有害物质，还含有PM2.5。
相信大家对PM2.5都不会觉得陌生，这是一种直径小于等于2.5微米的细颗粒物，因为体积比较小，所以它能够长时间地漂浮在空气中，空气中这种物质的含量越高，说明空气污染得越严重！
PM2.5可以直接通过呼吸进入肺泡，不仅是它本身会影响呼吸系统的功能，它吸附的化学物质，还会对身体造成伤害，因此想办法降低空气中的PM2.5的浓度，就是净化空气的过程。
而做菜的时候，产生的PM2.5如果进入人体以后，也会刺激人体的呼吸系统，除此之外，还会影响心血管和神经系统的功能，使原本没有病的人可能生病，使原本生病的人加重病情，因此，才需要想办法消除厨房PM2.5。
如何消除厨房PM2.5是一门学问，早点学会早点受益
想要消除厨房PM2.5说简单也简单，说难也难。最简单的方法就是不在厨房做饭和炒菜，因为厨房PM2.5都是因为做饭炒菜引起的，如果不做饭了，自然也就没有了。
不过这种方法对于大部分人来说，都不太适用，因为大部分的家庭，都需要在家吃饭，做菜自然也是在所难免的，所以想办法减少PM2.5的排放和加大PM2.5的消除，就显得尤为重要了。
先说减少排放，高温煎、烤、炸，产生的厨房油烟多，释放的厨房PM2.5自然也多，所以减少这样的烹饪方式，就能减少厨房PM2.5的释放了。
再说加大PM2.5的消除，在做菜的时候开窗通风，关闭厨房与其他房间连接的门，将吸油烟机开到最大档，都能够加大力度消除厨房油烟以及厨房PM2.5。
在厨房里放置空气净化器以及绿色植物，也是可以将炒菜时释放的油烟以及PM2.5吸收掉，但是前者的效果会更加明显一些，后者的成本相对来说低一些，二者有各自的好处和坏处，大家也可以根据自己的实际情况来选择。
在做饭的时候戴上防护的“面罩”，也能降低厨房PM2.5带给人们的伤害，因为这样就可以使做法的人和厨房PM2.5不直接接触，有害物质基本上都会被吸附到面罩的过滤网上面，所以这种方法也能减少厨房油烟带来的伤害。
通过分析我们可以发现，降低厨房油烟和厨房PM2.5带来的危害，方法还是很多的，大家可以根据自己的实际情况，选择适合的方法，去降低自己家里厨房油烟和厨房PM2.5的含量，确保自己和家人的身体健康。
其实做饭也是一个很辛苦的活，如果条件允许的话，最好能够家庭成员轮流做饭，不要都让一个人做饭，这样才会将厨房PM2.5对个人的伤害降到最低。
笔者有话说：
笔者认为，厨房PM2.5超标这件事，其实并不可怕，只要大家想办法将数值降下来，伤害就可以降到最低，因此，希望大家不要过于担心，发现问题并且解决问题，其实也是一个提升自己的过程哦！
最后笔者希望，所有的人，都能够远离厨房油烟以及厨房PM2.5的伤害，也希望大家都能够选择最健康，最适合自己的烹饪方式，以此来保证自己和家人的身体健康！
今日讨论话题：如果让你选择一种减少厨房油烟和厨房PM2.5的方式，你会选择哪一种呢？欢迎大家在下方的评论区里留言哦！
