白癜风有什么办法治疗 https://m.39.net/disease/a_6088716.html根据世界卫生组织的调查，全世界有92%的人口都居住在PM2.5超标的地区。空气中过多的悬浮粒子会伤害人体的呼吸系统并影响心血管系统，还可能导致哮喘、肺癌、心血管疾病。曾有研究指出，在中国部分空气品质恶劣的地区生活一天所吸入的葬污空气，相当于抽了40香烟。而最新的研究则显示，维他命B群或许是人们对抗PM2.5危害身体健康的一项利器。
吃维他命B降低PM2.5的危害
空气污染中包含去多悬浮微粒（particulatematter，PM），小从眼睛看不见的分子聚集，大到眼睛可见的灰尘或花粉。而PM2.5指的是直径小于2.5微米的微粒，相当于头髮粗细的三十分之一。由于极其微小，PM2.5可以畅行无阻的进入我们的呼吸系统，抵达肺脏的深处，引起肺部的发炎与不适。
最近哥伦比亚大学研究团队发现，每天适度补充维他命B群有可能减少PM2.5对身体的伤害。本次的研究共有10名健康的受试者，研究人员比较受试者在有、无补充维他命B群（连续4周）的状况下，吸入葬空气后身体的变化。结果显示，补充B群可以降低PM2.5对受试者身体所造成的伤害28%~76%。研究人员认为，将来亟需在空气污染严重的地区扩大进行类似的试验，藉此发展出以补充B群来对抗PM2.5的方法。
空气是生命三要素之一，然而大多数的人都没有办法选择自己要吸的是怎样的空气。虽然每个人都必须尽力保护自己免于空污危害，但各国政府严格的管控，降低污染源才是根本之道，因为确保空气品质、维护人民的健康，是政府应负的责任。
